Climatempo prevê calor acima da média para todo o estado do Rio; veja como se proteger

Depois do janeiro mais quente da história – em que a temperatura média global ficou 1,5°C acima do nível pré-industrial, de acordo com o Serviço Copernicus para Mudanças Climáticas da União Europeia – os brasileiros devem enfrentar uma nova onda de calor nos próximos dias.

O alerta é da Climatempo, que prevê temperaturas extremas, principalmente na Região Sul do país, até a próxima terça-feira, 18.

A partir desta quarta-feira, 12, todo o estado do Rio de Janeiro também deve ser afetado pelo calor intenso, com índices que podem ficar de 5ºC a 7 °C acima da média.

Segundo o prognóstico, na quarta e quinta-feira, 13, a capital tem grandes chances de bater o recorde de calor para o ano de 2025 e superar as temperaturas do verão do ano passado. Algumas áreas do estado do Rio podem registrar cerca de 40°C.

O painel Excesso de Calor mantido pelo governo do estado, com base nos dados do Banco Nacional de Dados Meteorológicos (BNDMET), alerta que até sexta-feira, 14, os municípios de São Sebastião do Alto, na Serra Fluminense, Cachoeiras de Macacu, Duque de Caxias e Nova Iguaçu, na Região Metropolitana do Rio, ficarão com o selo vermelho de excesso de calor extremo.

Já as seguintes cidades estarão com selo laranja de calor severo até a próxima sexta: São Pedro da Aldeia, na Região dos Lagos; Magé, na Região Metropolitana; Itaocara, Aperibé e Santo Antônio de Pádua, no Noroeste Fluminense.

Impactos na saúde

Durante os dias mais quentes do primeiro mês do ano na cidade do Rio, entre 16 e 22 de janeiro, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) registrou um aumento de 34% nas solicitações de atendimento. A média de ligações chegou a 2.379 chamadas por dia.

Os principais sintomas relatados pelos pacientes foram questões neurológicas, cardiovasculares e quedas.

A Secretaria de Estado de Saúde (SES) alerta para cuidados com os grupos de risco: idosos, gestantes e crianças. Pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação e diabéticos também devem redobrar os cuidados.

Entre os sinais que se relacionam com o calor intenso, o SES destaca: fraqueza, tontura, transpiração intensa, náuseas e dor de cabeça. Alguns outros sintomas exigem atenção imediata, como confusão mental, palidez ou vermelhidão na pele, diarreia e vômitos.

Nesse cenário, a secretaria informa que o primeiro passo é oferecer água, levar a pessoa para um ambiente fresco e procurar auxílio médico.

Para amenizar os danos das temperaturas extremas, o Ministério da Saúde orienta a população a seguir alguns cuidados pessoais:

• usar roupas leves, de cores claras e com tecidos que permitam a transpiração;

• beber água regularmente, mesmo sem sede, e evitar bebidas alcoólicas ou com cafeína;

• ajustar a rotina para evitar horários de pico do calor;

• e adotar uma dieta com alimentos leves e de fácil digestão.

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